metabolizmus

Články pre štítok metabolizmus
ranajky copy

3 tipy pre výživné raňajky

Viem. Vstávate na poslednú chvíľu a nemáte čas raňajkovať. Prvé jedlo je až obed (niekedy ani ten) ale aj to len tak v rýchlosti, pretože Vás čaká kopec práce a Vy neviete čo skôr. Dovoľte mi napísať Vám zopár návrhov pre Váš výživnejší deň.

metabolizmus

Potrebujem jesť šesťkrát denne aby som si udržal rýchly metabolizmus?

Manipulovanie s pravidelnosťou príjmu potravy a konzumácia rovnakého množstva jedla častejšie alebo menej často môže byť prínosom, ale na rýchlosť metabolizmu to vplyv nemá.