schudni_to

Zákaznícka linka

+ 421 919 039 111

Rozhovor s klientom Dávidom

Dávid ma kontaktoval s cieľom schudnúť tuk a nabrať svalovú hmotu. Zistil, že nie je zrovna ideálny spôsob používania brucha ako “poličku” na pivo a rozhodol sa s tým niečo urobiť. V priebehu 2 mesiacov trénovania podo mnou som z neho urobil môjho sparing partnera. Už dlho som nestretol niekoho s tak silnou motiváciou, disciplínou a odhodlaním. Toto je presne tá “sparťanská” výchova, vďaka ktorej sa dosahujú reálne výsledky. Žiadna sebaľútosť, iba tvrdá drina.

Rád by som Dávidovi zagratuloval k jeho skvelým výsledkom a na základe tejto príležitosti sme urobili rozhovor. Pozrite sa sami…

Ahoj Dávid, som rád, že si prijal pozvánku na rozhovor. Prosím, povedz najprv zopár slov o sebe čitateľom.

Ahoj Maroš, ďakujem za pozvanie. Mám 29 rokov a pred ôsmimi mesiacmi som chcel zmeniť svoj životný štýl. Tak som si začal hľadať nejakú záľubu, resp. šport. A dnes verím vo fitness (smiech)

Prečo si bol nespokojný so svojou postavou, hmotnosťou?

Obmedzovalo ma to vo veľa veciach. Napríklad vo výbere oblečenia, v pohybe a dokonca aj pri bežných každodenných aktivitách a potrebách. Pochopil som, že ešte nie som taký starý aby som bol taký bachratý. A verím vo fitness. (smiech)

Skúšal si iné diéty alebo trénerov?

K cvičeniu ma priviedol jeden známy. Zo začiatku so mnou asi 3 týždne absolvoval tréningy a potom prišli dni, kedy on nechodil. Tak som sa rozhodol, že pôjdem sám. Zhruba po mesiaci cvičenia a sledovania cvikov na YouTube som oslovil v posilke Mariána Šaraya, s ktorým som si dohodol stretnutie, na ktoré som neprišiel ale na druhý pokus nám to už vyšlo. Maroš ma začal individuálne trénovať.

Určite počas diéty nastali ťažké chvíle. Ako si ich zvládol? Čo Ťa motivovalo?

Samozrejme počas diéty prišli ťažké chvíle ako sú pokušenia na oslavách a rodinných stretnutiach. Stretol som sa s tým, že ľudia si brali do úst stále moju diétu a neakceptovali moje rozhodnutie. Vždy som si pamätal slová, ktoré mi povedal môj tréner a to boli: ,,Nepozeraj sa na to, čo chcú druhí ale na to, čo chceš ty.”

Ako sa postavil k Tvojim ťažkým chvíľam osobný tréner Marián Šaray?

Už trénujem s Marošom cez 8 mesiacov, počas ktorých som sa stal z klienta jeho sparing partnerom. Tréningy s ním sú tvrdé ale pomáhajú mi k ďalším posunom hlavne v týchto ťažkých chvíľach. Marošov prístup nie je práve ten najláskavejší ale ľutovanie vám kilá nezhodí ani nezväčši biceps. (smiech)

Ako sa cítiš po diéte?

Veľa veci sa v mojom živote zmenilo. Som energickejši. Viac premýšľam o tom čo zjem. Naučil som sa vnímať a počúvať svoje telo.

Kedy naposledy pred diétou si mal takú hmotnosť akú máš dnes?

Myslím, že to bolo, keď som mal 18 rokov.

Obávaš sa jo-jo efektu?

Nie.

Keby sa vrátime späť v čase a Ty sa môžeš znova rozhodnúť, či do diéty vstúpiš. Išiel by si dotoho? Neľutuješ teraz svoje rozhodnutie?

Neľutujem a odporúčam každému jednému, kto sa cíti zle a nemá dostatok sebavedomia.

Zmeniloa diéta aj inak Tvoj život ako len číslom na váhe? Skús nám opísať svoje pocity, keď si prvýkrát niekto na Tebe všimol, že si schudol.

Keď si prvýkrát niekto cudzí na mne všimol, že som schudol a pochválil ma za to, potešilo ma to a nabudilo k tomu aby som pokračoval ďalej. Teší ma to, že idem do obchodu a namiesto trička XXXL si dnes kupujem L. A tie staré trička na mne doslova plávajú. Potešilo ma hneď na začiatku to, keď som začal meniť šatník.

Keď som zistil, že pri behu už tak nefučím a tie veci, ktoré mi bránili v tom čase, kedy moja váha bola 116kg sú dnes pre mna absolútnou maličkosťou.

P.S. Verím vo fitness. (smiech)

Odporučil by si ľuďom, ktorí chcú zmeniť svoju hmotnosť a tým aj celý život k lepšiemu tím Saray Coaching?

Maroš je tréner, ktorý si zaslúži robiť to, čo robí. Dokáže vám pomôcť v ťažkých chvíľach. Dokáže vás prinútiť aby ste na tréningu dali zo seba maximum, no nikdy nemôžete zabudnúť na to, že všetko závisí len a len na vás.

Vy a vaše odhodlanie + Marošove vedomosti v tomto obore dokážu zmeniť vás aj váš život.

Získajte aj Vy svoj

JEDÁLNIČEK NA CHUDNUTIE

ešte dnes!


Naučte sa tajomstvá trénerov a know-how ako schudnúť.