schudni_to

Zákaznícka linka

+ 421 919 039 111

MOJA VÍZIA

Každý človek má právo byť sám sebou.

Ak sa práve teraz necítite vo svojej koži... ak telo, v ktorom žijete, vo vás vzbudzuje pocit, že nepatrí vám a chcete z neho uniknúť. Tak práve preto sa nachádzate na tejto stránke a čítate moje slová. Chcete sa stať lepšou verziou samých seba.

Predtým ako budem mať tú česť pomôcť vám, dovoľte mi predstaviť sa...

Byť sám sebou. Otázka: ,,Kto si?" sa nedá zodpovedať krstným menom, priezviskom, dátumom narodenia alebo miestom bydliska. Volám sa Marián Šaray, narodil som sa 5.5.1995 a pochádzam z Partizánskeho. 

Nadobudli ste teraz pocit, že ma poznáte? 

Byť sám sebou. 

Čo to vlastne znamená? Keď môže pes štekať, poriadne sa najesť, má poriadny výbeh a dostatočný spánok, je šťastný. Keď sa môže dieťa hrať, má milujúcich rodičov a dostatok všetkého potrebného, je šťastné. Myslíte si, že tieto dva príklady žijú v pretvárke? Alebo hrajú pred ostatnými hru? Uviedol som ako príklad dieťa a psa, pretože som si práve týmto 100% istý. Dieťa ani pes nevedia pretvarovať svoje emócie, nevedia hrať hru tak aby vyhoveli ostatným. Je im to jedno. Chcú byť vždy sami sebou, chcú cítiť šťastie. 

Môžem sem napísať zoznam negatívnych udalostí v mojom živote. Môžem opísať ako ma šikanovali na základnej škole až do takej miery, že som sa dostal do všetkých hlavných správ v televízií či v novinách a riešil súdny spor so školou už ako 9 ročný. Môžem opísať ako som sa v tínedžerskom veku dostal do zlej partie a takmer sa stal zo mňa kriminálnik. Tiež môžem opísať ako som vo svojich 19tich dostal čierny kašeľ, ktorým sa nakazil môj otec a o pár mesiacov na to zomrel vo veku 45 rokov. Neskôr som pracoval v oblasti ochrany majetku a osôb a prežil som 2 mesiace po boku speváčky Lucií Bílej. Môžem opísať ako som havaroval na aute a v poslednej sekunde sa vyhol čelnej zrážke s betónovým stĺpom. Potom môžem pokračovať príbehom ako som čakal v nemocnici na operáciu kolena, keď mi moja tehotná priateľka oznámila, že so mnou nechce žiť a rozhodla sa ísť na potrat. 

Tie facky od života, čo? O tom radi hovoríme. A to radi počúvame, pretože vtedy aspoň chvíľu cítime vďaku za náš život. Ale keby som vám aj toto všetko porozprával do absolútnych detailov. Vedeli by ste potom, kto som?

V tejto chvíli nachádzame podstatu citátu:

,,Rob to, čo miluješ a miluj to, čo robíš."

Bol som naučený, že po príchode klientov na tréning som si väčšinou vypočul scenár dnešného dňa, v ktorom mi opisovali iba negatívne situácie. Jedného dňa som sa rozhodol urobiť experiment a prekvapiť ľudí okolo seba otázkou: ,,Čo ťa dnes potešilo?"

Drvivá väčšina zostala zarazená a nevedeli nájsť odpoveď. Trvalo im to dlho, kým vôbec našli niečo, čo ich potešilo. A toto je dôležité. Našli to! Museli však prejsť chvíľou, kedy prestávali myslieť na to zlé a začali premýšľať nad tým, čo dnes bolo pre nich pozitívne, čo ich rozosmialo, potešilo, čo im dodalo energiu. Museli zmeniť svoje vnímanie.

A práve preto ľudia za mnou chodia, práve preto ma kontaktujú. Prídu s myšlienkou zmeny svojej postavy. Chcú schudnúť tuk alebo nabrať svalovú hmotu. 

Až časom pochopia, že jediné, čo museli zmeniť je ich vnímanie. To ako vnímajú jedlo, to ako vnímajú pohyb. To, že keď doprajú svojmu telu všetko, čo potrebuje, tak sa im odmení. A zlepšovaním fyzickej kondície, prekonaním svojej lenivosti a prekročením komfortnej zóny si oddýchne aj ich psychika. Naučia sa vnímať veci aspoň z určitého pohľadu inak a žijú pozitívnejším životom. 

Hovorím tomu aj: Vedľajší účinok » CHUDNUTIE.

Nie, neopadnú z nich všetky problémy. Budú ich mať ďalej a život bude stále prinášať nové a nové skúšky, ktoré nebudú jednoduché. Ale naučia sa veriť, že kým máme schopnosť mať menej rečí a viacej skutkov, pevnej vôle a trpezlivosti, tak aj tomu najhoršiemu obdobiu v našom živote raz príde koniec.

,,Vedieť pekne hovoriť nepredpovedá schopnosť konať dobré skutky."

Tak priateľu, ak si pozorne čítal až do tejto záverečnej časti článku o tom, kto som, dovoľ, aby sme si potykali.

Volám sa Marián, všetci ma však volajú Maroš a som človek, ktorý je svojim bytím presvedčený o tom, že aj ty môžeš byť šťastný. Musíš sa iba naučiť milovať sám seba, svoj život a naučiť sa byť vďačný za všetko, čo ťa na ceste týmto svetom stretne. 

Verím, že práve vtedy sa staneš naozaj sám sebou. Keď budeš milovať, ďakovať a budeš cítiť šťastie. To si ty. 

 

Nie si priezvisko, nie si vek ani adresa bydliska. Si človek, ktorý má právo na šťastie.

LÁSKA • VĎAČNOSŤ ⇒ ŠŤASTIE

Som človek, ktorý miluje svoju prácu a je vďačný, keď môže pomáhať ľuďom stať sa lepšou verziou seba samých. 

Toto ma robí šťastným.