5 dôvodov, prečo nestačí začať cvičiť a menej jesť

Dlho som premýšľal nad týmto zoznamom a jeho príprava bola naozaj náročná, tak prosím, oceňte moju snahu:

Dôvod č.1:

Je to blbosť. Potrebujete sa hýbať – pretože na to máte to telo (napr. aj ten prst, ktorým teraz scrollujete tento článok a čítate ďalej) -> do kelu, keby ste nekonzumovali potravu, nemali by ste energiu ani na to. Viete si vôbec predstaviť, čo Vaše telo všetko dokáže? A vy to nechávate tak. Uspokojujete sa s priemerom, pretože taká je väčšina! Blbosť. Blbosť.

A menej jesť? Mám klientov, ktorí majú 80kg, konzumujú denne 3.500 kalórií a aj tak chudnú. Pretože sme detailne rozobrali ich bežný deň – fyzický a psychický výkon + pridaná športová aktivita a vyšlo nám číslo, ktoré na začiatku klient ani nedokázal skonzumovať, pretože nebol zvyknutý tak moc jesť.

Áno, takto to je. Je to o správnom nastavení.

Rád Vám pomôžem. Napíšte mi na facebook-u alebo na e-mail trener@schudni.to

Dôvod č.2:

Je to blbosť. Potrebujete sa hýbať – pretože na to máte to telo (napr. aj ten prst, ktorým teraz scrollujete tento článok a čítate ďalej) -> do kelu, keby ste nekonzumovali potravu, nemali by ste energiu ani na to. Viete si vôbec predstaviť, čo Vaše telo všetko dokáže? A vy to nechávate tak. Uspokojujete sa s priemerom, pretože taká je väčšina! Blbosť. Blbosť.

A menej jesť? Mám klientov, ktorí majú 80kg, konzumujú denne 3.500 kalórií a aj tak chudnú. Pretože sme detailne rozobrali ich bežný deň – fyzický a psychický výkon + pridaná športová aktivita a vyšlo nám číslo, ktoré na začiatku klient ani nedokázal skonzumovať, pretože nebol zvyknutý tak moc jesť.

Áno, takto to je. Je to o správnom nastavení.

Rád Vám pomôžem. Napíšte mi na facebook-u alebo na e-mail trener@schudni.to

Dôvod č.3:

Je to blbosť. Potrebujete sa hýbať – pretože na to máte to telo (napr. aj ten prst, ktorým teraz scrollujete tento článok a čítate ďalej) -> do kelu, keby ste nekonzumovali potravu, nemali by ste energiu ani na to. Viete si vôbec predstaviť, čo Vaše telo všetko dokáže? A vy to nechávate tak. Uspokojujete sa s priemerom, pretože taká je väčšina! Blbosť. Blbosť.

A menej jesť? Mám klientov, ktorí majú 80kg, konzumujú denne 3.500 kalórií a aj tak chudnú. Pretože sme detailne rozobrali ich bežný deň – fyzický a psychický výkon + pridaná športová aktivita a vyšlo nám číslo, ktoré na začiatku klient ani nedokázal skonzumovať, pretože nebol zvyknutý tak moc jesť.

Áno, takto to je. Je to o správnom nastavení.

Rád Vám pomôžem. Napíšte mi na facebook-u alebo na e-mail trener@schudni.to

Dôvod č.4:

Je to blbosť. Potrebujete sa hýbať – pretože na to máte to telo (napr. aj ten prst, ktorým teraz scrollujete tento článok a čítate ďalej) -> do kelu, keby ste nekonzumovali potravu, nemali by ste energiu ani na to. Viete si vôbec predstaviť, čo Vaše telo všetko dokáže? A vy to nechávate tak. Uspokojujete sa s priemerom, pretože taká je väčšina! Blbosť. Blbosť.

A menej jesť? Mám klientov, ktorí majú 80kg, konzumujú denne 3.500 kalórií a aj tak chudnú. Pretože sme detailne rozobrali ich bežný deň – fyzický a psychický výkon + pridaná športová aktivita a vyšlo nám číslo, ktoré na začiatku klient ani nedokázal skonzumovať, pretože nebol zvyknutý tak moc jesť.

Áno, takto to je. Je to o správnom nastavení.

Rád Vám pomôžem. Napíšte mi na facebook-u alebo na e-mail trener@schudni.to

Dôvod č.5:

Všetky dôvody uvedené hore ešte raz a znova.

Štítky:
sada2

Tréning na

PEKNÉ TELO

vo Vašej obývačke!